دیابت و تاثیر آن بر دهان و دندان

مشکلات دهان و دندانی که افراد دیابتی را تهدید می‌کند

متاسفانه دیابت بیماری‌ای است که موجب آسیب به اعضای مهم بدن می‌شود و به دنبال همین موضوع این بیماری دشمن سخت لثه و دندان نیز هست. احتمال عدم ترمیم زخم و به دنبال آن بروز عفونت پس از درمان در افرادی که دیابت کنترل نشده دارند بالاست. و همین موضوع در افرادی که سیگار می‌کشند و دیابت دارند شایع‌تر نیز هست.

براساس تحقیقات، بیماران دیابتی دوبرابر بیشتر از افراد سالم در معرض خطر از دست دادن دندان قرار دارند و این افراد معمولا با مشکلات لثه دست و پنجه نرم می‌کنند.

این تحقیقات پس از مطالعه روی حدود 37هزار بیمار دیابتی ادعا می کند که این بیماران در سن میانسالی مستعد از دست دادن دندان هستند و به دلیل قند خون بالا، روند درمان در این بیماران با مشکلاتی مواجه است.

بنابراین بیماران مبتلا به دیابت باید علاوه بر رعایت رژیم دقیق غذایی و ورزش و سایر موارد مرتبط با این بیماری، توجه زیادی به رعایت بهداشت دهان و دندان خود نیز داشته باشند.

این تحقیقات اثبات کرده است قدرت مبارزه میکروبی که بزاق دهان بیماران دیابتی دارد کمتر از افراد عادی است و این موضوع باعث می‌شود تا احتمال ابتلا به التهاب لثه و سایر بیماری‌های لثه در افراد دیابتی بیشتر باشد. همچنین بیماری دیابت با انبساط رگ‌های خونی، موجب می‌شود تا مواد مغذی کمتر به دهان برسد.

توصیه‌ها و راهکارها برای سلامت بهداشت دهان و دندان بیماران دیابتی

·      نخستین و مهم‌ترین توصیه ، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب و کنترل میزان قند خون است.

·      مراجعه مرتب به دندانپزشک و معاینه دهان و دندان نیز به شدت توصیه می‌شود. فراموش نکنید در بار اول مراجعه حتما شرایط خود را کامل توضیح دهید.

·      خوراکی های اسیدی را کمتر استفاده کنید. خوراکی‌هایی نظیر لواشک خاصیت اسیدی دارند.

·      در صورت استفاده از آبمیوه‌های اسیدی آنها را با نی بنوشید.

·      مسواک زدن و استفاده مرتب از نخ دندان که برای افراد سالم هم واجب است و بیماران دیابتی نیز نباید به هیچ وجه در این مورد سهل انگاری کنند.

·      حتما مراقب باشید هنگام استفاده از نخ دندان به لثه‌ها آسیب نزنید.

·      برای بازکردن گره، کندن چسب، باز کردن سس، شکستن پسته و … از دندان خود استفاده نکنید.

·      متاسفانه باید از خوردن ته‌دیگ و غذاهای سفت اجتناب کنید.

·      از خمیر دندان محتویی فلوراید استفاده کنید.

·      مسواک خود را در فضای دستشویی و حمام قرار ندهید.

·      از مسواک های نرم استفاده کنید.

·      ماساژ لثه‌ با آب نمک توصیه می‌شود.

·      خودتان روزانه لثه‌هایتان را معاینه کنید و در صورتی که التهاب، قرمزی، احساس درد و علایم دیگری داشتید سریعا به دندانپزشک مراجعه نمایید.

·      اگر سیگار می‌کشید باید آنرا کنار بگذارید.

·      بعد از مسواک زدن از نوشیدنی‌های شیرین استفاده نکنید.

·      کلسیم را در رژیم روزانه‌ی خود قرار دهید.

·      به طور مداوم از خمیردندانهای جرم گیر استفاده نکنید و برای جرم‌گیری از روش‌های طبیعی استفاده کنید.