دندان‌درد تجربه لذت بخشی نیست که نشان‌دهنده آسیب در لثه‌ها و دندان‌های شماست و این آسیب می‌تواند برای سایر قسمت‌های بدنتان خطر آفرین باشد.
در طول روز، دندان‌درد قابل تحمل است. با این حال، آیا تا به‌حال متوجه تشدید درد دندان در شب شده‌اید؟ ما دلایل این اتفاق را در ادامه مطلب بررسی خواهیم کرد. به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید چرا دندان‌درد در طول شب غیر قابل تحمل‌تر میشود.
1. آخر شب خوراکی خورده اید.
اولین دلیلی که دندان‌های شما در شب به شدت درد می‌گیرد این است که بعد از مسواک آخر شب خوراکی خورده‌اید. اگر به غذاهای شیرین علاقه دارید، باید بدانید که خوردن آن‌ها می‌تواند منجر به ایجاد پلاک روی دندان شما شود. همانطور که همیشه در مقالات وبسایت دندانپزشکی شبانه روزی آبان اشاره کرده ایم بهتر است بدانید که پلاک، تجمع نامرئی باکتری است که روی سطح دندان‌ها و لثه‌ها ساکن است. وجود این باکتری باعث ایجاد اسید میشود و اسید، ایجاد کننده حفره است که می‌تواند به طور قابل توجهی دندان‌های شما را دچار پوسیدگی کند. اگر شب‌ها دیر غذا می‌خورید، به یاد داشته باشید که بعد از غذا قبل از خواب، دندان‌های خود را مسواک بزنید. رعایت بهداشت دهان و دندان برای کمک به کاهش دندان درد ضروری است. نارحت دنداندردهای شبانه نباشید. درمانگاه دندانپزشکی شبانه روزی آبان به هیچ وجه در هیچ روز و ساعتی تعطیل نیست!
2. در هنگام خواب گردش‌خون بیشتری دارید.
گردش‌خون باعث میشود که دندان درد شما بیشتر شود. این مسئله به این دلیل است که وقتی برای خواب دراز می‌کشید، خون بیشتری به مغز شما می‌رسد و در نتیجه جریان خون افزایش می‌یابد که روی بالا رفتن دندان دردناک شما تاثیر می‌گذارد. میزان درد دندان شما به طور قابل توجهی بین دراز کشیدن و ایستادن تفاوت دارد. هنگام خواب حتما از بالش‌های ضخیم برای بلند کردن زیر سر خود استفاده کنید.
3. دندان‌قروچه
دندان قروچه عامل دیگری برای تشدید دندان‌درد در شب است. دندان قروچه ، وضعیتی است که در آن هنگام بیداری یا در خواب به طور ناخودآگاه دندان‌های خود را روی‌هم فشار می‌دهید. دندان قروچه معمولاً در هنگام خواب ناشی از استرس و اضطراب رخ می‌دهد. اکثر افرادی که در شب دندان قروچه می‌کنند، متوجه این مسئله نیستند و به‌طور ناخودآگاه این کا را انجام می‌دهند. به‌همین دلیل ممکن است صبح با درد دندان از خواب بیدار شوند. اگر فکر می‌کنید در حال تجربه دندان قروچه هستید، در اسرع وقت با دندانپزشک خود تماس بگیرید. دندانپزشک شما قادر خواهد بود یک محافظ شب(نایت گارد) سفارشی برای شما بسازد تا از دندان قروچه محافظت کند.
4. در شب حواس‌پرتی کمتری دارید.
از آنجایی که در شب حواس‌پرتی کمتری وجود دارد، شما بیشتر روی دندان‌درد خود تمرکز خواهید کرد. مغز انسان قادر است در یک زمان روی چیزهای زیادی تمرکز کند. در طول روز، می توانید حواس خود را پرت کنید و سعی کنید کارهای دیگری انجام دهید تا به درد فکر نکنید. با این حال، شب‌ها کم‌تر حواس شما از دندان دردتان پرت میشود، به‌خصوص زمانی که می خواهید به خواب بروید. به همین دلیل، برخی از بیماران می‌گویند که در شب احساس دندان درد شدیدتری دارند.
در این مرحله، اکنون می‌دانید که چرا دندان‌درد در شب تشدید میشود. دندان‌درد علامتی است که بدن شما نشان می‌دهد که باید به همان اندازه که به طورکلی به سلامت خود اهمیت می‌دهید، از سلامت دهان‌های خود نیز مراقبت کنید. اگر دندان‌درد شما شروع شد، از یک دندانپزشک وقت ملاقات بگیرید. در اسرع وقت به دندانپزشکی مراجعه کنید و زیرنظر پزشک برای رفع دندان‌درد خود اقدام کنید. کلینیک‌های شبانه‌روزی باعث سرعت بخشیدن به بهبود درد شما می‌شوند به این منظوردر کلینیک دندان پزشکی شبانه‌روزی آبان در محیطی امن و بهداشتی شما را راهنمای خواهیم کرد تا بتوانید تصمیمی آگاهانه برای درمان دندان‌های خود بگیرید.
5. کاهش ترشح اندورفین در شب
اندورفین هرمون تسکین دهنده طبیعی درد است و به وسیله‌ی سیستم عصبی بدن و غده هیپوفیز در مغز ترشح میشود. اندورفین به کاهش درد و افزایش خوشی کمک می‌کند. این باور وجود دارد که شما بعد از تجربه ی دندان درد در شب اگر از رختخواب خارج شوید و مقداری ورزش کنید ترشح اندورفین باعث کاهش درد دندان شما میشود.
در ادامه مطلب به 7 روش برای خلاص شدن از شر دندان درد در شب می‌پردازیم:
1.داروهای ضددرد خوراکی
مصرف داروهای مسکن بدون نسخ مانند استامینوفن یا ایبوپروفن (ادویل) یک راه سریع و ساده برای برای کاهش دندان دردهای خفیف تا متوسط است.
اگر دندان‌درد شدید است، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید و در مورد مسکن‌های قوی‌تر راهنمایی بخواهید.
2. کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد ممکن است به کاهش درد دندان کمک کند.
قرار دادن کیسه یخ پیچیده شده در یک حوله در ناحیه آسیب دیده صورت یا فک به منقبض شدن رگ‌های خونی در ناحیه کمک می‌کند که می‌تواند درد را کاهش دهد و به فرد اجازه به خواب رفتن را بدهد.
استفاده از کمپرس سرد به مدت 15 تا 20 دقیقه هر چند ساعت در شب ممکن است به جلوگیری از درد هنگام خواب کمک کند.
3. بالا بردن سر به وسیله اجسام
تجمع خون در سر ممکن است باعث درد و التهاب اضافی شود. برای برخی از افراد، بالا بردن سر با یک یا دو بالش اضافی ممکن است درد را به اندازه کافی برای خوابیدن تسکین دهد.
4. پمادهای دارویی
برخی از پمادهای دارویی نیز ممکن است به کاهش درد دندان کمک کنند. ژل‌ها و پمادهای بی‌حس‌کننده که حاوی موادی مانند بنزوکائین هستند ممکن است ناحیه درد را بی حس کنند.
با این حال، بنزوکائین برای استفاده در کودکان خردسال مناسب نیست.
5. با آب نمک دهان خود را بشویید
یک شستشوی ساده با آب نمک یک درمان خانگی رایج برای دندان درد است.
آب نمک یک عامل ضد باکتری طبیعی است، بنابراین ممکن است التهاب را کاهش دهد. نمک به نوبه خود به محافظت از دندان‌های آسیب دیده در برابر عفونت کمک می‌کند.
شستشو با آب‌نمک همچنین ممکن است به از بین بردن ذرات غذا گیر کرده در دندان یا لثه کمک کند.
. 6چای نعناع فلفلی
دم کردن چای نعنا فلفلی ممکن است به‌طور موقت به تسکین درد ناشی از دندان‌درد کمک کند.
محققان خاطرنشان می‌کنند که نعناع حاوی ترکیبات ضدباکتری و آنتی‌اکسیدانی است. منتول، یک ماده فعال در نعناع، همچنین می‌تواند اثر بی‌حس کنندگی ملایمی در نواحی حساس داشته باشد.
.7میخک برای دندان درد
اوژنول که یکی از ترکیبات اصلی میخک است می‌تواند دندان‌درد را کاهش دهد. نتیجه یک تحقیق بالینی در سال 2015 نشان داد افرادی که پس از کشیدن دندان اوژنول را روی لثه و حفره خود استفاده می‌کردند، درد و التهاب کمتری در طول نقاهت داشتند.
اوژنول به عنوان یک مسکن عمل می‌کند، به این معنی که ناحیه را بی حس می‌کند. برای استفاده از میخک برای دندان‌درد، میخک آسیاب شده را در آب خیس کنید تا به شکل خمیر در بیاید. سپس خمیر میخک را روی دندان بمالید یا آن را در چای کیسه ای خالی قرار دهید و در دهان بگذارید.
از طرف دیگر، جویدن یا مکیدن آرام یک میخک و سپس قرار دادن آن در نزدیکی دندان دردناک، ممکن است به تسکین درد کمک کند.
این درمان، درمان مناسبی برای کودکان نیست، زیرا ممکن است میخک زیادی را قورت دهند.
اگر در مورد نحوه حفظ سلامت دهان و دندان و همینطور درد های شبانه خود سوالی دارید یا می خواهید برای معاینه دندانپزشکی نوبتی رزرو کنید، در هر ساعتی از شبانه روز و حتی در ایام تعطیل با کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی آبان به شماره تلفن 66864000 تماس بگیرید. از ویژگی‌های دندانپزشکی شبانه روزی آبان میتوان به همکاری دندانپزشکان حاذق و کادر درمان مجرب، رضایتمندی بالای بیماران و شبانه روزی بودن واقعی است که آن را از دیگر کلینیک‌های دندانپزشکی شبانه روزی غرب تهران متمایز کرده است.
